「わきが」は性別に関係なく発症するものであり、特に体臭が深刻化している男性は、女性よりも注意が必要だと言います。
しかし、男性をターゲットとしたわきがケアに関する情報は少なく、実際にケアを行っても効果が現れないことも多いようです。
汗は暑い季節だけではなく、涼しい季節でもかくことがありますので、対策は常に意識する必要があるわけですが、世の中にはまだ知れ渡っていない男性向けのケア方法がたくさん存在します。
そこで今回は、男性にとって一番効果的なわきがケアの方法、高い効果が期待できる、わきがケア商品などについて徹底解説していきますので、わきがで悩んでいる人はお見逃しなく。
男性にとって効果的なわきがケアについて
わきがの原因そのものは男性と女性で変わることはないので、大まかな部分に違いはありませんが、男性と女性とでは体質が異なりますし、女性と比べて脇毛の脱毛機会もそれほど多くありません。
したがって、男性の場合は、女性とは違ったわきがケアが必要になってくるものと考えられます。
しかし、わきがで悩む男性の大半はこの点を理解できていないため、いつまでも悩みを解消できずにいるのです。
ここからは、わきがで悩み続けている男性に向けて、わきがケアを行う上での注意点について見ていきたいと思いますが、その前に男性と女性に関係なく、わきがケアを行う上で最低限押さえておきたい点を3つ取り上げておきます。
男性・女性に関係なく、最低限押さておきたい3点
①体を不潔な状態にしない
体を不潔な状態にすることは、わきがだけの問題ではなく、体臭にも関わってくることですので、まずは体を綺麗にしておくことが絶対条件となります。
そして、わきがを発症した際の不快な臭いですが、これを脇汗からくる臭いと考えている人も多いかもしれません。しかしそれは誤りで、正確には洗い落とさなかった脇汗と雑菌・皮脂などが混じり合うことで発生してしまった臭いです。
したがって、脇汗を綺麗に洗い流すという簡単な行為も、臭いを軽減するという意味では有効な対策の一つとなります。
【綺麗な脇を保つためには？】
・汗で濡れた場合は、「汗ふきシート」などを用いてその都度拭くようにする
・お風呂では重点的に洗浄する
・衣服が汗で濡れたらできるだけ早く取り替える
・洗濯の際の洗剤は消臭成分を含むものを使用
以上の4点を意識するだけでも状態は幾分改善するかと思いますが、強烈なわきがに対して万全な対策とはなりません。
②栄養バランスのとれた食事と規則正しい生活の意識
症状の悪化に繋がる食生活や不規則な生活を長く続けていると、わきがの原因となる汗が出やすくなります。
食材に関して言えば、わきがを発症している際、『肉類』、『乳製品』、『油分』の多量摂取はあまり好ましくありません。反対にアルカリ性の『梅干し』、『めかぶ』や『緑茶』は症状を軽減するとされているので、積極的に取り入れていきたいところです。
「脂質」、「動物性タンパク質」を豊富に含む食事は、男性が好む食事の代表例ですが、これらの多量摂取は『アポクリン汗腺』というわきがの直接的な原因となる汗腺の働きを高めることに繋がります。
わきがを発症している際は、肉類や脂肪分を豊富に含む食事と、野菜の割合を大体「1：2」となるようにするとともに、肉類のような酸性食品を摂取した後にはアルカリ性の梅干しなどで酸性度を弱めてあげることが必要です。
〈不規則な生活を避けることと運動の重要性〉
・翌朝スッキリと目覚めるために夜更かしは避ける
・ウォーキングを行うことなどでかく良質な汗で、老廃物の蓄積を防ぐ
睡眠時間の短い生活や、生活のリズムの崩れた生活が長期化すると、ストレスが溜まり肝臓が正常に機能しなくなります。そうなると、体内の有毒物質が尿としてではなく汗として排出されるようになり、それが臭いの原因となってしまうのです。
本来、汗というのはエクリン汗腺から出て、ベタベタ感はないのですが、運動習慣がない人は、ちょっとした運動でも雑菌が好む汗が出てしまいます。
常時エクリン汗腺から出る良質な汗をかけるようになれば、雑菌の数が増えるようなことがありません。そしてそれが症状を和らげることへと繋がるわけですが、運動は長期間に渡って行わないと改善が見込めないため、短期間でわきがの症状を軽減したい方には別の方法を探すことをおすすめいたします。
③病院の受診
わきがで悩んでいる方は、病院の受診も考えてみてください。何よりその道のプロが診察を行うので、自分で対策を行う時とは違って効果は折り紙付きで、あっという間に悩みを解消できるでしょう。
ここで病院を受診した際に行われる治療について、少し見ておきたいと思います。
内服薬・注射の投与
まず内服薬に関しては、わきがの発症原因となる汗の量を減らして、臭いを防ぐ効果が期待できる、『臭化プロバンテリン』を用い、注射に関しては、『アポクリン汗腺』の働きを抑えてわきがの発症を防ぐボトックス注射を用います。
手術で改善
病院でわきがを治療するとなった場合、以下のような手術が行われることがあります。
・電気凝固（熱破壊）
アポクリン汗腺をはじめとする、わきがの原因となるものを、高周波（絶縁針）の熱によって破壊するという方法です。これにより脇汗の量が減って幾分臭わなくなりますが、症状がひどい場合は効果が現れない可能性があります。
・直視下手術・剪除法
わきがの原因となるアポクリン汗腺を除去するという方法で、脇下にメスを入れて皮膚をめくるといったことが行われます。この手術を受ければ皮膚内からアポクリン汗腺がなくなるため、効果が現れないということは考えづらく、一般的な対策としては最有力の対策と言えるでしょう。
ただし、これを行う際にはそれなりに多くのお金が必要になる上、「手術時の痛み」、「術後の傷跡が残り続ける」、「薬による副作用が起きる」などといった点に注意が必要になってきます。
男性が意識すべき対策について
①脇毛の脱毛
男性は女性のように脇毛の脱毛をするようなことは滅多にありませんが、脇毛は臭いを大きく左右するものであります。
さらに皮膚の中でも腕・胴体に挟まれる感じで存在するため、蒸れが起こりやすい部位でもあるわけです。
脇毛を脱毛しないということは、雑菌に対して繁殖に適した条件を与えているのと同じことであり、さらにその雑菌が脇毛に付着し続けるといったことも考えられます。
脇毛の脱毛を意識的に行うということは、雑菌の数の減少に繋がることから、わきがの症状の改善が期待でき、さらに汗もより綺麗に落とせることから臭い対策にも繋がります。
脇毛の脱毛が初めての方は、最初からカミソリを使用するとスムーズに剃れないことや、皮膚にダメージを与えてしまうということが考えられますので、注意してください。初めて行う場合に関しては、ハサミなどで長い部分を切ってあげるだけで十分です。
②男性ホルモンを増加させない
女性のわきがは、生理前に起こるホルモンバランスの大幅な変化が影響して、わきがの症状の悪化が見られることがありますが、男性はほぼ無関係であると言えます。
ただし、男性の場合も油断は禁物で、過剰な筋トレを行った場合や男性ホルモンの増加を目的としたサプリメントを必要以上に摂取した場合に関しては、わきがの症状が悪化する可能性があるという点に注意してください。
【男性ホルモンの増加とわきがの悪化との関係】
男性ホルモンの大部分は成長ホルモンの「テストステロン」であり、これが身体面などにおいて男性的特徴を作り出すものとなっています。
また、このテストステロンは、皮脂の分泌を促す働きも有しているわけですが、皮脂はわきがの原因となる雑菌の食料となりますので、皮脂の量が増えるということは臭いをよりひどくすることへと繋がるのです。
皮脂の増加を防ぐためには、肌の潤いを保つこと（保湿ケア）が必要で、このケアはお風呂に入った後に行うことをおすすめいたします。
さらにその際、わきが対策用のクリームを用いれば、皮脂の増加防止とわきがケアを同時に行うことが可能です。
③男性をターゲットした、わきがケア商品の購入
意外に思われるかもしれませんが、男性のわきがの症状は、若い人より中高年の人の方が軽いと言います。
それを考えると、わきがの治療を行うために手術を選択するというのは、費用的な面からベストの方法とはならないでしょう。私が考えるベストの方法は、脇毛の脱毛や男性ホルモンの大幅な増加に注意を払いつつ、わきがケア商品を取り入れていくという方法です。
わきがケア商品は、わきがの治療のことだけを考えて作られています。ですから、効果はお墨付きで、その効果も短期間で現れますので、自分の都合に合わせてケアが行えるのです。
そして、今回のようにわきがケアを目的とした商品を選択する際は、以下の5点に注目して商品を購入するとより症状が和らぐことが期待できます。
・制汗成分の配合
・殺菌や抗菌成分の配合
・消臭成分の配合
・効果の持続時間の長さ
・男性向けの商品
これらの中で特に重要なのは、「男性向けの商品」であるという点で、男性向けの商品を選択することで、より効果的な臭いケアが行えます。
さらに、男性は女性より汗をかきやすいため、制汗成分の配合についても注目しなければなりません。
男性が発症するわきがの特徴
株式会社マンダムによって行われた研究では、以下の点が明らかとなりました。
・男性のわきがの症状のピークは、10代から20代に訪れます。それを過ぎると徐々に和らいでいきますが、女性に関しては、年齢とともに症状が和らぐということはありません。
・男性の耳垢は湿り気を帯びているほど、臭いが強烈なものとなりますが、女性に関してはそのような傾向はありません。
若い時代に臭いが最も強くなり、それ以降は徐々に臭いが和らぐというのは、男性の方にとっては明るい材料の一つとなりますね。
しかし、男性が発症するわきがは、女性と比べてきつい臭いを発するので、現在わきがを発症しているなら、今日からでも対策を行うことをおすすめいたします。
男性のわきがの臭いに関する3つの特徴
男性がわきがを発症した際の臭いの特徴としては、「牛乳」、「カレースパイス」、「酸味」の3つがあり、わきがを発症した男性の80%程度が上記3つのいずれかに該当していて、残り20%程度の中には「カビ」、「生乾き」などが含まれています。
わきがを発症した際、上記の臭いのどれに該当するにしても、臭いが強烈であることには変わりなく、周囲に気付かない程度のわきがを発症する人は全体の1割程度しかいません。
それを踏まえると、軽症のわきがであっても周囲の人に迷惑をかけていることは十分考えられるため、わきがを発症した際には、たとえ軽症であっても対策は必要不可欠となります。
正しいわきがケアへの理解
つづいて、美容の知識が乏しい男性が気を付けるべき、誤ったわきがケアの例を取り上げていきたいと思います。
わきがの症状は正しいケアを行っていかなければ、悪化してしまうものですので、現在わきがケアを行っている方は、改めてチェックしてみましょう。
力を込めて脇を洗う
わきがを発症すると、「普段より念入りに脇を洗わなければならない」という強い意識が働くでしょう。しかし、わきがを発症している時に普段より脇を洗う回数を増やすことや、皮脂・雑菌を洗い流そうと力を込めて洗うという行為は禁物です。
それを行ってしまうと正常な皮膚の状態を保つ働きを持つ、常在菌の表皮ブドウ球菌までをも除去することとなります。この菌はわきがの原因となる菌の繁殖を防ぐ働きも持っているので、結果的にわきがの症状を悪化させることへと繋がってしまうのです。
脇の洗浄は一日に二回の範囲内で、いたわる感じで洗うようにしてください。
脇毛の引き抜き
脇毛の脱毛は、わきがケアという点では決して悪い行為ではありませんが、その際にピンセットのようなもので引き抜くのは適切とは言えません。
剃るよりも、『引き抜く』という方法を選択した方が、処理を行う回数を減らせるので良いことのように感じてしまいます。
しかし、引き抜くという行為により、アポクリン汗腺は大きな刺激を受けることとなり、さらに言えば、皮膚にも大きな負担がかかることから、炎症の発症リスクも高まってしまうのです。
脇毛を脱毛する際は、カミソリで剃り落とす、あるいは脱毛サロンの店員に脱毛してもらうことを考えるようにしてください。
女性よりも厄介な男性のわきがを改善するには、わきがケア商品での対策が必要
わきがケアの大まかな部分に関しては、男性と女性で違いはありませんが、細かい部分に関して言えば、男性の場合は、脇毛の脱毛方法や男性ホルモンの増加などに注意が必要になってきます。
しかし、脇毛を処理したからといって、臭いがなくなるとは限りませんし、男性ホルモンの増加を確実に防ぐ方法が存在しないのも事実です。
したがって、男性の方がわきが対策として発汗の抑制や、臭いの抑制を行う際は、男性向けのわきがケア商品の利用を最優先に考えることがベストと言えます。
それ以外のケアに関しては、プラスアルファという感覚で取り入れていくことにより、万全な対策とすることができるのです。
現在わきがで悩んでいる人は、今日からでもケアをスタートして、悩みのない生活を送れるようになってください。
